اهمیت زبان بدن در سخنرانی

میدانستید بدن شما قبل از اینکه شما زبان باز کنید و کلامی بگویید در مورد شخصیت و حالت شما سخنان بسیاری را میگوید و باعث تاثیرگذاری در طرف مقابل میشود؟

در یک سخنرانی شاید شما تصور کنید که متن سخنرانی و محتوای شما خواهد بود که تاثیر خود را بر روی مخاطبان میگذارد. این مطلب تا حدی درست است اما مواردی بسیار مهمتر از محتوا و متن سخنرانی شما هستند که در تاثیرگذاری بسیار موثرند. یکی از آنها زبان بدن شما میباشد. زبان بدن شما میتواند به طرفین سخن شما القا کند که آیا میتوان به شما اعتماد کرد یا خیر؟ آیا شما به مطلبی که میگویید اعتقاد دارید یا نه؟ آیا بر متن سخنرانی و مطالب ارائه شده مسلط هستید یا خیر؟

در ادامه این مقاله خواهید دید که زبان بدن چقدر مهم است و میتواند چقدر در انتقال مفاهیم و مطالب به مخاطبان شما موثر باشد.

زبان بدن مهمتر است یا محتوا؟

همانطور که اشاره شد هردو مورد بسیار مهم می باشند. زبان بدن شما بسیاری از احساسات شما را به شکل تکمیلی به مخاطب منتقل میکند. شما نمیتوانید کلامی عاشقانه به پارتنر خود بگویید در صورتی که هیچ علائمی از عشق در صورت شما نباشد. شما نمیتوانید استرس و ترس خودر را پنهان کنید اگر راهی برای مدیریت آن پیدا نکرده باشید و این ترس به شیوه های مختلفی که در مقالات آینده به آنها اشاره خواهیم کرد خود را نشان خواهد داد.

در خصوص تاثیر زبان بدن در انتقال مفاهیم یک نظریه معروف وجود دارد که به نظریه دکتر آلفرد محرابیان معروف است. البته باید به شما اطلاع دهم که متأسفانه این نظر به غلط برداشت شده و رواج پیدا کرده و تقریباً در هر کلاس سخنرانی و فن بیان که بنده دیدم به آن اشاره شده بود، اما شنیدن آن خالی از لطف نیست. ایشان میفرمایند که در ارتباطات عاشقانه و زوجی حدود 57 درصد احساس کلام از طریق حالات بدن و علایم نمایان در صورت به نفر مقابل منتقل میشود. از این نظریه میتوان استنباط کرد که زبان بدن در انتقال بهتر پیام موثر است اما به این نکته باید دقت زیادی داشت که این درصد ذکر شده مربوط به روابط عاشقانه است و در همه جا این عدد صادق نیست.

پس زبان بدن درست و استفاده از آن در کنار یک محتوای جذاب میتواند سخنرانی به یاد ماندنی را از شما در ذهن مخاطب ترسیم کند. سخنرانی که تا سالها آن را به یاد بیاورند.

قطعاً شما نمیتوانید احساسات مخاطب خود را برانگیزید اگر زبان بدن مربوط به آن مطلب را همراه نداشته باشید. مثلاً در یک مراسم عروسی نمیتوانید بدون اینکه لبخند بزنید به عروس و داماد تبریک بگوید. لبخند زدن در این مثال یکی از مهمترین اجزای زبان بدن شماست.

اثر هاله ای چیست؟

اثر هاله ای یا (Halo Effect) نوعی خطا در ذهن و مغز انسان هاست که در علوم روانشناسی به آن خطای شناختی هاله ای میگویند. توضیح مختصر این خطا بدین گونه است که افراد در ثانیه های اول برقراری ارتباط با فردی که برای بار اول او را می بینند، خیلی از قضاوت ها و برداشت های اولیه آنها از ظاهر و پوشش و رفتار اولیه در آنان شکل میگیرد. گرچه همواره به همه ما از کودکی گفته اند که انسانها را نباید از روی ظاهر قضاوت کرد، اما این خطا در اکثر انسانها وجود دارد و یک سخنران می بایست از آن مطلع باشد و بتواند در سن و در زمان اجرا از آن استفاده کند تا بتواند کلامی موثر داشته باشد. با مدیریت رفتارهای غیر کلامی خود میتوانید این اثر را به نفع خود تغییر دهید و از آن استفاده کنید. نوع پوشش شما و زبان بدن شما در شکل گیری این اثر هاله ای بسیار موثر است.

تعریف زبان بدن

به مجموعه ای از حرکات فیزیکی و موارد غیر کلامی گفته میشود که با استفاده از آن افراد قادر به انتقال پیام و برقراری ارتباط هستند.

به عنوان مثال قطعاً برای شما اتفاق افتاده که در مورد موضوعی با همسر خود صحبت میکنید و او فقط با نگاه کردن به شما این پیام را منتقل میکند که “نگران نباش، من همواره تو را حمایت خواهم کرد”. او این پیام را بدون اینکه کلامی بگوید به شما منتقل میکند.

بهترین تمرین برای مدیریت زبان بدن در سخنرانی

تمرین های زیادی برای مدیریت زبان بدن وجود دارند که تشریح همه آنها در این مقاله امکانپذیر نیست اما به دو مورد آن اشاره خواهیم کرد:

تمرین در آیینه

یکی از بهترین تمرینها این است که سخنرانی خود را جلوی یک آیینه انجام دهید و در حال اجرا زبان بدن خود را ببینید. اگر حرکت زایدی دارید که زیاد تکرارش میکنید، آن را با تمرین برطرف کنید.

از سخنرانی خود فیلم بگیرید

یکی دیگر از راههای بررسی حرکات بدن شما این است که در مقابل دوربین قرار بگیرید و از خود فیلم تهیه کنید و بعد آن فیلم را ببینید و سعی کنید ایراداتی را که در حرکات خود مشاهده میکنید برطرف کنید. مزیت این روش نسبت به روش آیینه این است که میتوانید فیلم اجرای خود را بارها و بارها مشاهده کنید و حتی آن را به دیگران هم نشان دهید تا بتوانند نظرات خود را به شما بگویند. شاید مواردی وجود داشته باشد که از دید شما دور مانده باشد

سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم به اهمیت زبان بدن در ارتباطات و مخصوصاً سخنرانی بپردازیم و دیدیم که زبان بدنِ درست چقدر میتواند تأثیر کلام شما را بیشتر کند و بهبود ببخشد. خطاهایی در زبان بدن وجود دارد که با انجام آنها اثر گذاری سخنرانی شما کمتر میشود که در مقالات آینده این خطاها را بررسی خواهیم کرد و راهکارهایی برای بهبود آنها به شما ارئه خواهیم نمود. از اینکه تا پایان مطلب همراه ما بودید از شما سپاسگزاری میکینم. لطفاً نظرات خود را در جهت بهبود مطالب سایت برای ما ارسال کنید که کمک کننده خواهد بود.